Journée santé et bien-être

Massages, ateliers bien-être collectifs, danse… un programme entièrement pensé pour vous détendre !

Le Patronage Laïque du Pilier Rouge vous invite à une journée dédiée à votre santé et votre bien-être, un moment rien que pour vous. Ce sera aussi l’occasion d’échanger avec des acteurs de la santé : conseils, dépistages et écoute garantie, en toute confidentialité.

Au programme

• Séance d’ostéopathie de 9h45-12h45
  Vous n’avez jamais testé l’ostéopathie. C’est l’occasion de découvrir une séance tout en douceur. Proposée par Breizh Ostéo.
• Soins esthétiques de 9h30-15h30
  Au choix : soin du visage , épilation du visage, maquillage, ongles ou massage. Animés par les étudiants de l’IFAC.
• « Je crée mes cosmétiques » de 9h30-12h30
  Avec l’accueil de jour de Poul ar Bachet.
• Initiation à la gym douce de 10h45-11h30
  Animée par Alexandre Lengrand, éducateur sportif.
• Séance de massage de 13h30-17h
  Proposée par Balade en soi.
• Gestion du stress de 10h-11h30 et 14h-16h
  Animée par ETP29.
• Initiation à la danse de 16h15-17h15
  Venez clôturer cette journée par une initiation à la danse dans une ambiance participative et festive. Proposée par l’association BETTERDAYZ.

Un espace forum où vous pourrez échanger avec les associations qui œuvrent pour le mieux-être :

• Addiction France
• Ligue contre le cancer
• Tabacologues du CSAPA
• L’association des diabétiques
• Alv’héol dentaire
• ETP 29 – soutien thérapeutique du patient
• Défi santé nutrition

Prendre soin de soi, c’est aussi savoir se faire plaisir ! Pour cela, la Friperie du Sémaphore (proposée par EPAL) vous propose sa sélection de vêtements de 13h30 à 16h30.

Profitez également d’un espace tisanerie et détente pour vous désaltérer et vous reposer.

Un espace enfant animé par des bénévoles, vous permettra de faire garder vos enfants durant les ateliers