Depuis ce mardi 26 mai, le Finistère est placé en vigilance orange canicule. La ville de Brest n’est pas épargnée par cette vague de chaleur inédite à cette période de l’année. Voici quelques conseils et lieux où trouver un peu de fraîcheur.
Adopter quelques bons gestes simples
Boire régulièrement de l’eau, se ventiler, maintenir son habitation au frais… en cas de fortes chaleurs, des gestes simples sont à adopter.
- boire régulièrement de l’eau,
- mouiller son corps et se ventiler,
- manger en quantité suffisante,
- éviter les efforts physiques, d'autant que la qualité de l'air est dégradée
- ne pas boire d’alcool,
- maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour,
- donner et prendre des nouvelles de ses proches.
Le saviez-vous ?
Le site du ministère de la Santé fait ses recommandations et explique les effets de la chaleur sur la santé, sur son site internet.
S’inscrire au registre des personnes vulnérables
Afin de porter assistance aux personnes âgées de plus de 65 ans et aux personnes adultes en situation de handicap, un registre nominatif de personnes vulnérables est activé en cas de risques exceptionnels et notamment lors du plan canicule.
Après inscription sur ce registre, la personne reçoit un appel téléphonique journalier. En cas d’inquiétude, une visite au domicile est assurée par le personnel du CLIC (Centre local d'information et de coordination).
Trouver des îlots de fraîcheur
Où sont les lieux ombragés en ville ?
La ville et la métropole disposent de nombreux espaces verts où se mettre à l’abri du soleil.
Vous trouverez dans cette page une liste des grands parcs de la métropole, comme le vallon du Stang-Alar et le Conservatoire botanique, le bois de Keroual, les rives de la Penfeld.
Pour les personnes à mobilité réduite, les parents avec poussettes et les enfants, il existe des parcs et jardins où il est facile de se promener. Une liste est également disponible dans cette page.
A noter que les déchets sont à jeter dans les poubelles mises à disposition, selon le tri indiqué. Un lieu propre pour toutes et tous contribue au bien-être collectif.
Où se mettre à l’abri du soleil ?
Les médiathèques constituent aussi des refuges pour se mettre à l’abri du soleil tout en ayant accès à une grande diversité de contenus culturels.
Inédits comme lieux de promenade, les cimetières. Le cimetière de Kerfautras dispose de grandes allées ombragées (et de sièges), ainsi que le haut du cimetière Saint-Martin.
Autres endroits bien frais, payants ceux-là, le musée de la Marine au château de Brest, les cinémas et les piscines. A Brest, celles de Saint-Marc et de Recouvrance sont ouvertes.
Où se rafraîchir ?
En centre-ville, les fontaines de la rue de Siam apportent un peu de fraîcheur.
Une bonne baignade constitue aussi un bon remède contre la canicule. Les plages de la rade de Brest ne manquent pas. La plage du Moulin Blanc est une plage de ville disponible à quelques minutes du centre-ville en transports en commun. Attention cependant au choc thermique ! Pour s’y plonger dans les meilleures conditions, on prend le temps de s’accoutumer à la fraîcheur de l’eau.
