Défi de janvier, et si j’essayais ?
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Santé / Solidarité
- Mise à jour le 05/01/2026
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Du Mercredi 7 Janvier 2026
au Samedi 31 Janvier 2026
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Accessibilité non renseignée
Meilleur sommeil, regain d’énergie, économie d’argent, meilleure concentration : les bénéfices d’une pause dans sa consommation d’alcool sont nombreux. Tout au long du mois de janvier, les partenaires du « plan alcool brestois » proposent des rendez-vous pour faire le point sur leur consommation d’alcool.
Au programme, des événements tout public
Des professionnels de santé du CHU de Brest iront à la rencontre des Brestoises et des Brestois, de 10h à 17h dans des espaces publics très fréquentés :
- Mercredi 7 janvier : Centre commercial Phare de l’Europe – 29 rue de Gouesnou
- Vendredi 9 janvier : Centre commercial Bellevue – Place Napoléon III
- Mercredi 14 janvier : Centre commercial Iroise – 126 bd Plymouth
- Jeudi 22 janvier : Halles de Recouvrance – rue Saint Exupéry
- Samedi 24 janvier : Les Ateliers des Capucins, Place des Machines - en partenariat avec la CPTS Brest santé océane dans le cadre de l’événement « Votre santé en action »
Contacts :
Véronique Coader, cadre de santé, CHU, 02 98 22 36 00
Elisa Roudaut, coordinatrice de la CPTS Brest santé océane, 06 13 58 12 47
Au cours de cette conférence, les professionnels du CHU présenteront les ressources, notamment celles proposées par le Centre famille addictions.
Contact : Véronique Coader, cadre de santé, CHU, 02 98 22 36 00
A l’occasion de la Nuit de la lecture, le « baratin », initiative de l’association Vert le jardin pour promouvoir les boissons festives, saines et naturelles, fera déguster ses nouvelles créations à base d’hydrolats locaux (eau de distillation). Cette dégustation accompagnera des lectures de textes « sous les pavés, les fleurs » en musique et chansons avec les élèves du conservatoire de musique, danse et théâtre. Au cours de l’année écoulée, plus de 2000 personnes ont découvert près de 50 recettes de boissons faites maison proposées par les baratineurs de Vert le jardin, des boissons qui emportent aujourd’hui un franc succès auprès du public.
Contact : Vert le jardin, bretagne@vertlejardin.fr, 02 98 46 06 92
Le Service de Santé des Etudiants organise, au cinéma Les Studios, la projection du film écrit et réalisé par Nora Fingscheidt « The outrun ».
Le film raconte l’histoire de Rona qui, aux prises avec les addictions, se réfugie dans les Orcades, ces îles du nord de l’Écosse où, au contact de la nature sauvage, elle trouvera un nouveau souffle, fragile mais chaque jour plus puissant.
Contact : Roxane Gogé, Service de santé des étudiants, 07 64 07 34 85
L’une des raisons évoquées par les jeunes pour boire de l’alcool en soirée est de sentir plus à l’aise, décomplexé, notamment pour danser. C’est donc le défi lancé par la compagnie BetterDayz, collectif de jeunes danseuses breaking et hip-hop, en partenariat avec le bar La source, 29 rue Pierre Brossolette : une initiation à la danse lors d’une pré-party le jeudi 29 janvier de 20h30 à 22h30. Les premiers inscrits se verront offrir un cocktail sans alcool.
Contact : Compagnie BetterDayz, BetterDayz.bz@outlook.fr, Lison Bourcier, 07 81 01 58 14
Par ailleurs, les acteurs locaux proposent des rendez-vous à leurs publics respectifs :
A Brest et alentours, près d’une trentaine de cabinets médicaux, quelques pharmacies ainsi que le service de santé au travail STI 29 inviteront leurs patients à faire le point sur leur consommation d’alcool tout au long du mois de janvier. Des questionnaires seront mis à leur disposition pour se situer sur une échelle de risques et il sera possible d’en échanger avec un médecin ou infirmier.
Contacts :
Justine Vimfles, infirmière, Asalée, 06 98 56 16 23
Karine Tanguy, chargée de communication, 02 98 02 81 81
Du 12 au 31 janvier 2026, la clientèle des restaurateurs partenaires de la Ligue contre le cancer du Finistère pourra deviner les ingrédients mystères du Velvet, le mocktail signature du mois de janvier.
Spécialement conçu pour le Défi de janvier avec la participation de Charlotte Pouzadoux (Peck and Co), du collectif Taste Ouest et Marian Garcia Duro, diététicienne nutritionniste du Comité du Finistère de la Ligue contre le cancer. Ce mocktail est reproductible facilement par tous, composé d’ingrédients de saison, faible en sucre, limité en agrumes (adapté aux personnes ayant un cancer) et surtout sans alcool ! L’objectif est d’éveiller l’intérêt des consommateurs pour les boissons sans alcool de manière bienveillante et d’inviter à requestionner la consommation d’alcool.
Pour plus d’informations : https://ligue-cancer29.fr/defi-de-janvier/
Contact : Isabelle Van Damme au 07 43 03 33 20
Du 12 au 31 janvier 2026, la clientèle des restaurateurs partenaires de la Ligue contre le cancer du Finistère pourra deviner les ingrédients mystères du Velvet, le mocktail signature du mois de janvier.
Spécialement conçu pour le Défi de janvier avec la participation de Charlotte Pouzadoux (Peck and Co), du collectif Taste Ouest et Marian Garcia Duro, diététicienne nutritionniste du Comité du Finistère de la Ligue contre le cancer. Ce mocktail est reproductible facilement par tous, composé d’ingrédients de saison, faible en sucre, limité en agrumes (adapté aux personnes ayant un cancer) et surtout sans alcool ! L’objectif est d’éveiller l’intérêt des consommateurs pour les boissons sans alcool de manière bienveillante et d’inviter à requestionner la consommation d’alcool.
Pour plus d’informations : https://ligue-cancer29.fr/defi-de-janvier/
Contact : Isabelle Van Damme au 07 43 03 33 20
Le Service de Santé des Etudiants et la Fédé B sont pleinement mobilisés pour promouvoir le Défi de janvier auprès des étudiants avec plusieurs rendez-vous : stands de prévention aux abords des amphis (dégustation de cocktails sans alcool, parcours avec lunettes de simulation d’alcoolémie, jeux…), intervention du CHU au niveau des restaurants universitaires.
Contacts :
Roxane Gogé, Service de santé des étudiants, 07 64 07 34 85
Ghada Medaissi, Fédé B, ghada.medaissi@fedeb.net
Dans le cadre d’une expérimentation conduite en partenariat avec le club Sécurité routière en entreprise du Finistère (SRE 29), les entreprises partenaires diffuseront un questionnaire d’auto-diagnostic sur l’alcool à leurs salariés. L’objectif est de mieux caractériser le niveau de risque de l’entreprise et envisager des axes d’amélioration de la prévention.
Contact : David Constans, Président Club SRE 29, 06 27 50 78 94
Les structures partenaires du réseau de lutte contre l’isolement et la précarité proposeront deux rendez-vous à leurs usagers :
- Les 15/16 janvier, un atelier de création sonore « Où vont les poissons quand la mer est basse ? » avec la compagnie Le Sonar qui donnera lieu à la création d’un spectacle abordant le thème de l’alcool
- Le 16 janvier 13h30 : tournoi de pétanque, boulodrome du Relecq Kerhuon, 2, bis rue Branly
Contact : Valérie Phelippot, 02 98 00 83 34
Plus d'infos sur la consommation d'alcool sur Brest.fr