Fortes chaleurs : les bons gestes à adopter
Mise à jour le 26/05/2026
Boire régulièrement de l’eau, se ventiler, maintenir son habitation au frais… en cas de fortes chaleurs, des gestes simples sont à adopter.
8 bons gestes à adopter en cas de fortes chaleurs
- boire régulièrement de l’eau,
- mouiller son corps et se ventiler,
- manger en quantité suffisante,
- éviter les efforts physiques,
- ne pas boire d’alcool,
- maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour,
- passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché, etc.),
- donner et prendre des nouvelles de ses proches.
S’inscrire au registre des personnes vulnérables
Afin de porter assistance aux personnes âgées de plus de 65 ans et aux personnes adultes en situation de handicap, un registre nominatif de personnes vulnérables est activé en cas de risques exceptionnels et notamment lors du plan canicule.
Après inscription sur ce registre, la personne reçoit un appel téléphonique journalier. En cas d’inquiétude, une visite au domicile est assurée par le personnel du CLIC (Centre local d'information et de coordination).