Initiation Apnée et Mouvements Aquatiques

Atelier Parents-Enfants, piscine de Recouvrance. Initiation Apnée et Mouvements Aquatique

Les bases du travail de l’apnée, le rapport à la respiration, l’état de calme et de suspension nécessaire à la pratique seront explorés au travers de jeux ludiques. Comment cette pratique peut-elle nous amener à un rapport particulier à l’eau et au mouvement ? À partir d’improvisations guidées pour expérimenter la fluidité, l’état d’ouverture et de joie, propre aux mouvements aquatiques et subaquatiques, cet atelier nous invite à sortir de nos zones de confort, nous apporte aussi confiance en soi et bien-être.

Prérequis : 1 parent par enfant / Bien savoir nager / 10 ans minimum

Amener matériel classique de piscine + masque et tuba + bouteille ou gourde d’eau

Sur inscription : macorlan@mairie-brest.fr (nombre de places limité)